டெங்கு காய்ச்­சலை கட்­டுப்­ப­டுத்த பச்சை நிற பழச்­சாறு வகை­களைப் பரு­கு­மாறு வைத்­தி­யர்கள் ஆலோ­சனை!

(மினு­வாங்­கொடை நிருபர்) டெங்குக் காய்ச்சல் தொற்­றி­யுள்­ள­வர்­களின்  எண்­ணிக்­கை­மேலும் மேலும்  அதி­க­ரித்துச் செல்லும்   நிலையில் இந்த நோய்க்கு சிறந்த நோய் நிவா­ரணி எனக் கரு­தப்­படும்  பச்சை நிறத்­தி­லான பழ வகை­களின் சாறு­களைப்  பரு­கு­மாறு வைத்­தி­யர்கள் ஆலோ­சனை வழங்­கி­யுள்­ளனர்.  பச்சை நிற அப்பில் மற்றும் திராட்சை   (முந்­தி­ரிகை)ப் பழங்­களின் சாறு­க­ளில், டெங்கு நோயைக் கட்­டுப்­ப­டுத்தும் தன்மை அதிகம் இருப்­பதால்  இதனை டெங்கு நோயா­ளர்கள் எவ்­வித  அச்­ச­மு­மின்றி பாவிக்க முடியும்  என்றும் வைத்­தி­யர்கள் சுட்­டிக்­காட்­டி­யுள்­ளனர்.   உண­வ­கங்­களில் அல்­லது சுப்பர் […]

கொழுப்பும் மூளையும் : டாக்டர் ஏ.பீ. ஃபரூக் அப்துல்லா

எண்சாண் உட­லுக்கு சிரமே பிர­தானம் என்ற பழ­மொ­ழி­யா­கட்டும், கூட்­டத்தில் முக்­கி­ய­மா­ன­வரை"தல" என்று கூறு­வது "தீனா" படத்­திற்கு பிறகு இயல்­பா­கி­விட்­ட­தா­கட்டும் நமது உடலில் தலைக்கு என்று ஒரு தனி மரி­யாதை இருக்­கி­றது. நமது மூளையை கபாலம் எனும் மண்டை ஓட்­டினுள் வைத்து நமது உடல் பாது­காக்­கி­றது. ஏன் சிரத்­திற்கு மட்டும் தனி கவ­னிப்பு? நமது தலைக்குள் இருக்கும் முக்­கி­ய­மான உறுப்­புக்­காகத் தான் இத்­தனை மரி­யாதை. அது தான் மூளை. நமது உடல் ஒரு கம்ப்­யூட்டர் என்றால் மதர் போர்ட் […]

உடலின் தேவைக்கு இன்றியமையாத புரதச்சத்து

(-டாக்டர் ஏ.பீ. ஃபரூக் அப்துல்லா)   மருத்­து­வத்தின் தந்தை என போற்­றப்­படும் கிரேக்க ஞானி ஹிப்­போ­கி­ரேட்டஸ் இவ்­வாறு தனது பத்து விதி­களில் பத்­தா­வது விதி­யாக கூறு­கிறார். "புரதம் மிக மிக முக்­கி­ய­மான சொல்­லாகும். மாவுச்­சத்­தெல்லாம் அதற்கு பிறகு தான் " கிட்­டத்­தட்ட 2400 வரு­டங்­க­ளுக்கு முன் வாழ்ந்­த­வ­ருக்கு தெரிந்­தது நமக்கு தெரிய வேண்­டாமோ? மேலும் தனது விதி 4 இல், "நோயை குணப்­ப­டுத்த முதலில் உணவு முறையை மாற்­றுங்கள்" என்­கிறார். நமது உடலின் தேவைக்கு இன்­றி­ய­மை­யாத சத்து […]

உலக நுண்ணுயிர் கொல்லி விழிப்புணர்வு வாரம்

உலக நுண்ணுயிர்க் கொல்லி வாரம் ( World Antibiotic Awareness Week) நவம்பர் 14 – 20 வரை அனுஷ்டிக்கப்படுகிறது. 68 ஆவது உலக சுகாதார சபை அமர்வு  2015 மே மாதம் கூடியபோது நுண்ணுயிர்  கொல்லி பயன்பாடு பற்றி உலக மக்களை ஒரு விழிப்புணர் ஏற்படுத்தும் விதமாக உலக நுண்ணுயிர்க் கொல்லி வாரத்தை அனுஷ்டிப்பதற்கு தீர்மானிக்கப்பட்டது.  உலக மக்களிடையே நுண்ணுயிர்க் கொல்லியின் பாவனையை பற்றி ஒரு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் விதமாக உலக சுகாதார ஸ்தாபனம் மற்றும் சர்வதேச […]

பற்­களை பரா­ம­ரிப்­ப­தற்­கான சில வைத்­தி­ய ஆலோ­ச­னை­கள் – பல் வைத்­திய நிபுணர் சுரேஷ் சண்­மு­க­நாதன்

ஒரு நாளைக்கு இரு தட­வைகள் பற்­களை நன்றாக துலக்­க­ வேண்டும். ஆறு­ மாதங்களுக்கு ஒரு முறை பல் ­வைத்­தி­யரை நாடி பரி­சோ­தித்­துக் ­கொள்­ள­வேண்டும் என்கிறார் பல் வைத்­திய நிபுணர் சுரேஷ் சண்­மு­க­நாதன்.  இது தொடர்­பாக அவர் மேலும் தெரி­வித்­த­வை:  பற்­களை எவ்­வாறு துலக்­க­ வேண்டும்? என்பது குறித்து விளக்கம் தாருங்­கள் ஒரு நாளைக்கு இரு தட­வைகள், அதா­வது காலை­யிலும் இரவிலும் பற்­களை நன்­றாக துலக்க­ வேண்டும். உணவு உட்­கொண்­டதும் முர­சு­களில் உணவு படி­ந்து­கொள்ளுவ­தற்கு அதிக வாய்ப்­பு­கள் உண்டு. […]